Digestion : les bienfaits des plantes et huiles essentielles
Lourdeurs, ballonnements, crampes ? Pour aider votre système digestif naturellement, privilégiez la phytothérapie et l’aromathérapie ! La nature regorge de bienfaits pour vous aider à bien digérer et à passer la journée en toute légèreté…
Le Nopal
Plusieurs essais cliniques préliminaires menés au Mexique ont démontré que le Nopal diminue le taux de glucose dans le sang. Il participe également à la perte de poids par sa capacité à absorber les sucres et les graisses, réduisant ainsi l’apport calorique des repas.
L'Artichaut - Cynarine
La Cynarine est l’actif le plus important de l’Artichaut. Présent dans ses feuilles, cet actif est un stimulant du foie et de la vésicule biliaire. C'est une solution naturelle pour améliorer la digestion et soulager les douleurs abdominales et brûlures d’estomac.
Sommeil perturbé et difficile ?
Le sommeil joue un rôle primordial dans le maintien de notre bien-être physique et mental. Pourtant, un nombre croissant de personnes souffrent de troubles du sommeil, rendant difficile l’endormissement ou provoquant des réveils nocturnes fréquents. Que ce soit ponctuel ou chronique, un sommeil perturbé peut avoir des répercussions importantes sur la qualité de vie.
Booster son système immunitaire
A l’approche de l’hiver, il est important de mettre le système immunitaire en alerte pour faire face aux changements de température, et faire barrage aux virus, microbes et bactéries qui peuvent déstabiliser l'organisme.
Choisir des Huiles Essentielles adaptées à ses besoins !
Il existe de nombreuses huiles essentielles, qui répondent à différentes problématiques de soin : voies respiratoires, digestion, voies urinaires, problèmes de peau... Pour bien les utiliser, découvrez les conseils de notre aromathérapeute.
La Levure de riz rouge
La levure de riz rouge permet de faire baisser le taux de cholestérol dans le sang, grâce à une substance naturelle qui inhibe la synthèse du cholestérol par l’organisme. Elle peut en moyenne faire baisser de 21 à 33% le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol).
L'Harpagophytum
L’Harpagophytum possède des propriétés naturelles anti-inflammatoire, analgésique et antalgique, il est donc traditionnellement utilisé pour soulager les douleurs articulaires, sans générer les effets indésirables des statines.
Comment aborder les changements de rythmes ?
Ça y est, l’été est là ! Vacances, départs... C’est une période propice aux changements de rythmes. Découvrez les conseils pratiques et solutions naturelles pour aborder sereinement ces changements et passer le meilleur des étés !