La sphère digestive, l’entretenir pour une bonne santé
- today septembre 14, 2018
- perm_identity Géraldine
Immunité, digestion, connexion avec le reste du corps, l'intestin a de multiples fonctions, notamment grâce à son microbiote riche de 100 000 milliards de bactéries protectrices, et son réseau de plus de 200 millions de neurones.
La sphère digestive, qu’est-ce-que c’est ?
La sphère digestive correspond à l’ensemble des organes permettant à l’organisme de réaliser le processus de digestion. La digestion a pour objectif de rendre les aliments que nous consommons disponibles pour le corps. La sphère digestive va donc convertir les aliments en nutriments, vitamines et énergies, tout en évacuant les déchets non digestibles.
Elle est composée de multiples organes (classés ci-dessous par ordre chronologique dans le processus de digestion) :
- La bouche
- L’œsophage
- L’estomac
- Le pancréas
- Le foie
- L’intestin grêle
- Le côlon
Les origines des troubles digestifs
La multiplicité des organes composant cette sphère accroît les risques de déséquilibres. Ces troubles trouvent majoritairement leurs origines dans :
- Une alimentation déséquilibrée : sucres raffinés, plats trop épicés, alimentation industrielle modifiée, riche en graisses saturées, alcool …
- Une mauvaise mastication
- Un mauvais mode de vie (stress, tabac)
- La prise répétée de médicaments
Les conséquences d’une sphère digestive déficiente
Ces troubles se manifestent généralement par des brûlures, des crampes, des ballonnements, un transit irrégulier, de la fatigue, des sensibilités alimentaires…
Les manifestations dépendent du type d’organe touché :
- L’estomac (acidité chronique, brûlures)
- Le foie (nausées, vomissements)
- L’intestin et le colon (ballonnements, inconfort, constipation, diarrhées, sensibilités alimentaires)
Rétablir naturellement une meilleure fonction digestive
Bien évidemment, afin de soulager votre sphère digestive, il est recommandé d’opter pour une alimentation saine, riche en fibres, et de pratiquer une activité physique régulière.
Les compléments alimentaires detox d’origine naturelle se révèlent extrêmement intéressants pour aider à une bonne digestion et détoxifier l’organisme. Ils contiennent des fibres et des extraits de plantes qui agissent en synergie. Ces cures détox sont idéalement à réaliser deux fois par an, aux intersaisons de l’automne et du printemps, afin de maintenir un bon fonctionnement de la sphère digestive et favoriser un bon état de santé général.
Les laboratoires Ineldea proposent différentes solutions naturelles permettant de drainer et de purifier la sphère digestive, notamment en misant sur les huiles essentielles.
- Olioseptil Gélules digestion : complexe de 7 huiles essentielles, 100% pures et naturelles, avec notamment les huiles essentielles de Carvix et de Badiane. Ces gélules participent au bon fonctionnement du système digestif et du transit intestinal.
- Olioseptil Gélules gastro-intestinales : association de7 huiles essentielles qui participent à l’assainissement et au bon fonctionnement du système digestif.
- Acido-Base d’Ineldea Santé Naturelle : apporte à l’organisme des extraits de plantes (persil, lithothamne) et des minéraux, notamment du zinc, qui aide à maintenir l’équilibre acido-basique. En régulant ainsi l’acidité, l’organisme n’aura pas à puiser dans ses propres réserves de minéraux telles que les os, préservant ainsi leur densité et résistance. Alimentation carnée, charcuterie, produits raffinés… font partie des aliments « acidifiants ».
- Détox colon d’ Ineldea Santé Naturelle : lutte contre l’accumulation de toxines dans le côlon et favorise l’évacuation des déchets en formant notamment un film protecteur. Cette solution naturelle renferme un complexe de 9 extraits de plantes agissant en synergie et permettant de détoxifier le colon (ispaghul et figue), soulager les inconforts digestifs (tamarin, fenouil, aloe vera) et contribuer à la régularité des selles (pruneau, ispaghul, fibres de pommes et d’inuline). Il contient aussi des fibres prébiotiques permettant de soutenir le microbiote.
- Hépatobil d’Ineldea Santé Naturelle : A base de desmodium, d’artichaut et de chardon-marie, il permet de drainer et de détoxifier le foie.
Sous forme de sachets de poudre à diluer, de gélules végétales, ces compléments alimentaires naturels auront une action bénéfique sur votre sphère digestive.
Ils sont également sans gluten, sans ingrédients d’origine animale et sans OGM.